قره قاط گیاهی با اثرضد دیابتی و فشار خون
تاریخ انتشار: ۵ تیر ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۴۲۰۳۴۰۴
قره قاط میوه‌هایی ریزتیره رنگ دارد که در تابستان و پاییز به بار می‌نشیند. برای اطلاع از نحوه تهیه و مصرف دکترسعید کیانبخت متخصص داروشناسی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی نکاتی را به خبرنگار سلامت زندگی سلام می‌گوید:
قره قاط با نام علمی Vaccinium arctostaphylos، بومی منطقه غرب ایران درمنطقه اسالم و خلخال رشد می‌کند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
مصرف این گیاه همراه با دارو‌ها
اگر بخواهید ازاین گیاه استفاده کنید باید دارو‌هایی را که پزشک تجویز کرده است چه برای دیابت و چه فشار خون مصرف و همراه با آن از میوه یا برگ استفاده کنید.
طریقه مصرف
دو و نیم گرم صبح وهمین مقداررا بعد از ظهررا در یک استکان آب به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید و به عنوان داروی کمکی استفاده کنید. (با مشورت پزشک)
این گیاه نه سیاه گیله و نه بلوبری است و اگر می‌خواهید از خود این گیاه استفاده کنید و به اشتباه میوه دیگری به شما داده نشود، بهتر است از تی بک آن که در داروخانه‌ها دیده می‌شود خریداری کنید.
قره قاط با بلوبری هم خانواده گونه شان متفاوت است. بلوبری در ایران رشدنمی کند و آن چه بازاردیده می‌شود در واقع از کشورهای دیگر وارد شده است.
مکانیسم اثر
اثر ضد دیابت یک بار مصرف عصاره این گیاه که اثری مشابه انسولین دارد، تا چند هفته در بدن باقی می‌ماند. آنتوسیانین‌ها هم ازمهم‌ترین ترکیبات این گیاه شمرده می‌شود.
اما مکانیسم عمل این گیاه مهار جذب گلوکز از روده.
افزایش برداشت گلوکزتوسط سلول‌ها وکاهش گلوکز خون.
مهار گلوکونئوژنز (ساخت کربوهیدرات از پیش سازهای غیر کربوهیدراتی) درکبد.
در افراد مبتلا به دیابت نوع دو مقدار HDL کاهش می‌یابد و می‌تواند LDL را در مقابل آسیب اکسیداتیو (افزایش رادیکال آزاد که منجر به سرطان می‌شود) محافظت کرده و ازایجاد LDL اکسید شده جلوگیری کند.
موارد منع مصرف قره قاط
مقادیر درمانی و زیاد قره قاط باید با تجویز پزشک صورت گیرد. به گزارش سایت گیاهان دارویی، استفاده از ترکیبات دارویی قره قاط در بیماران مبتلا به ناراحتی‌های کبدی و افرادی که از داروهای ضد انعقادی استفاده می‌کنند، باید با احتیاط همراه باشد.
مقدار اگزالات موجود در قره قاط نسبتا بالا است، از این رو مصرف آن برای افراد با سابقه سنگ کلیه یا سنگ کیسه صفرا ممنوع است. مصرف مقدار زیاد قره قاط ممکن است مشکلات روده‌ای و معده‌ای مانند اسهال ایجاد کند.
منبع:سلامت نیوز
منبع: پارسینه
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۲۰۳۴۰۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
با این مواد غذایی درد را فراموش کنید
آفتاب‌‌نیوز :
اگر شما هم در میان بزرگسالانی هستید که دارای دردهای مزمن مانند روماتیسم مفصلی ،میگرن یا کمردرد هستند، ممکن است غذا خوردن برایتان بیشتر شبیه به یک کار طاقت فرسا باشد تا لذت‌بخش و همیشه نگران باشید که برخی غذاها به طور ناخودآگاه ناراحتی شما را تشدید کنند.
اطلاعات آنلاین در گزارشی نوشت: تحقیقات نشان می دهد که کاهش نشانگرهای التهابی می تواند شدت درد مزمن را کاهش دهد.
رژیم غذایی برای کاهش التهاب
برخی از رژیم‌های غذایی ممکن است به کاهش التهاب کمک کند.
آنتی اکسیدان ها را فراموش نکنید
این ترکیبات در میوه ها، سبزیجات، چای، ادویه جات و مکمل هایی مانند کورکومین یافت می شوند. آنها به خنثی کردن رادیکال های آزاد آسیب رسان به سلول کمک می کنند.
مصرف اسیدهای چرب امگا ۳
این مواد در ماهی های چرب، گردو و کتان یافت می‌شوند.
کاهش کربوهیدرات های تصفیه شده، قندها و چربی های اشباع شده
اینها می توانند قند خون را بالا برده و التهاب را افزایش دهند.
مصرف محدود گوشت فرآوری شده و گوشت قرمز
اینها حاوی چربی های اشباع التهابی هستند.
هیدراته بمانید
روزانه ۲ تا ۳ لیتر آب مصرف کنید.
الکل نخورید
الکل می تواند پاسخ های التهابی را تحریک و تشدید کند.
مصرف میوه و سبزیجات
انواع میوه و سبزیجات مصرف کنید.
همچنین کمبود برخی مواد مغذی می تواند درد شما را افزایش دهد.
کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی می تواند باعث شود که التهاب شما کنترل نشود.
- ویتامین D: این ویتامین برای سلامت استخوان و عضلات شما ضروری است. سطوح پایین ویتامین D با درد اسکلتی عضلانی مرتبط است.
- منیزیم: منیزیم برای ساخت بیش از ۳۰۰ نوع آنزیم مورد نیاز است. کمبود منیزیم با میگرن، اسپاسم عضلانی و فیبرومیالژیا مرتبط است.
- ویتامین های گروه B: اینها به سلامت و عملکرد اعصاب شما کمک می کنند. کمبود این ویتامین ها با درد عصبی و نوروپاتی مرتبط است.
- ویتامین C: این آنتی اکسیدان قوی با رادیکال های آزاد مبارزه می کند.
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»